她在一旁小声解释：“此中尽述她老人家的炼窍秘法。”
“把全身真气放于丹田中的黄庭、金炉洗炼，再沟通关元、膻中，以此完成丹田四重修炼。”
“所谓天上地下安祖窍，日西月东聚膻中。”
“祖窍是天，膻中生死窍就是地。”
“你以丹田四重最后练到膻中，便掌握了地，这时再练祖窍，便有天。”
“如此一来，上管性，下管命，完成性命双修。哪怕是普通的外家真气，练到这一步，也能变成先天真气。”
“这便是我独孤家碧落红尘中，后天返先天与先天精微炼神的秘要法门。”
周奕没有看完，却觉虎躯一震。
近段时日的迷惑，像是一下得解。
“周小天师，”独孤凤檀口轻启，不禁叮嘱一声，“此功千万不可外传。”
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